В современной жизни мы все больше получаем «Побочные эффекты» цивилизованной и комфортной жизни. Ими стали загрязненная вода и воздух, напичканные гормонами, пестицидами и нитратами продукты питания, бездумное и безмерное употребление лекарств. Все это пагубно влияет на здоровье, так как от накопленного биологического мусора (шлаков и токсинов) организм человека начинает «ломаться» и болеть и ему срочно нужна помощь.
Первое, что нужно сделать, это снизить влияние негативных факторов на организм, например, избавиться от накопившихся в клетках вредных веществ. Но как это сделать? Существуют различные методы «очистки» организма, и об одном из них будет рассказано в этой статье.
Как понять, что организму нужно очищение от шлаков и токсинов? Токсины и шлаки…
Эти два термина часто употребляют вместе. Более того, «в народе» они стали единым целым — названием вредных веществ, которые накапливаются в организме и постепенно отравляют его.
Когда таких соединений становится слишком много, органы и внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы, кости и суставы и т.д.) дают сбои, так как в них происходит сильная интоксикация тканей. Это проявляется расстройствами кишечника, общим снижением иммунитета, хронической усталостью и слабостью, головными болями, снижением аппетита, плохим настроением, проблемами с кожей. И это лишь самые безобидные последствия.
Если больше половины из перечисленных симптомов вы нашли у себя, возможно речь идет уже об отравлении. В таком случае необходимо немедленно провести полную очистку организма от шлаков и токсинов. Чистота — залог здоровья.
Избавление от накопленного биологического мусора дает существенное облегчение органам, отвечающим за переработку и вывод вредных веществ. Восстанавливается работа кишечника, а вслед за ней — и защитные функции иммунной системы.
Объясняется эта причинно-следственная связь тем, что около 70% всех отвечающих за иммунитет клеток находятся в слизистой оболочке кишечника. Нормализация обменных процессов может способствовать избавлению от лишнего веса — и это отличная новость для тех, кто мечтает похудеть. Чувствительность кожи к агрессивному воздействию внешней среды снижается, восстанавливается ее естественный защитный барьер, а это значит — исчезают надоевшие прыщики.
МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ.
Способы очистки организма можно разделить на несколько категории.
1) Инструментальные.
Самый очевидный способ очищения организма — клизма. Но о ее применении стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести еще больший вред работе кишечника, так как вымывается вся микрофлора.
То же самое касается гидроколонотерапии, которая, по сути, является более глубоким промыванием — в отсутствие заболевания (например, запора) применение метода не имеет никакого научного обоснования.
В отзывах об этих процедурах, конечно, часто упоминают снижение веса. Однако стоит учитывать, что в основном этот эффект имеет место за счет вымывания содержимого кишечника, а не удаления жировых отложений.
Возможные негативные последствия полной чистки Очищение кишечника с помощью клизмы и гидроколонотерапии на регулярной основе ведет к уничтожению микрофлоры, о чем уже упоминалось.
Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание полезных веществ. В результате можно заработать гиповитаминоз, дисбактериоз, обезвоживание, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы».
Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка».
Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов. И данные методы являются сложными при выполнении и самое важное должны проводиться подготовленными специалистами в квалифицированных медицинских учреждениях.
Такие радикальные меры, как плазмаферез, несут повышенную вероятность образования тромбов, возникновения аллергических реакций.
2) Пероральные.
Иногда применяют лекарственный аналог клизмы — слабительное. Однако последствия бессистемного приема таких средств могут быть губительными. Слабительные лекарства (так же, как и мочегонные) имеют противопоказания и побочные эффекты. К тому же, как и в случае с клизмой, их регулярный прием может стать существенным ограничением для тех, кто привык к активному образу жизни.
Значительно более безопасным способом очистки организма является прием сорбентов, например активированный уголь. Подобно губке, они «впитывают» токсичные вещества, попадающие в кишечник извне или образующиеся в нем вследствие неправильного обмена веществ. Однако нужно понимать, что при длительном приеме таких препаратов есть риск избавиться и от полезных микроорганизмов.
Решить эту проблему позволяют современные энтеросорбенты, в состав которых входят про- и пребиотики — они создают условия для роста естественной микрофлоры и при этом способствуют выводу накопленных в кишечнике токсинов, не причиняя вреда оболочке ЖКТ.
Еда — на пользу!
Продукты, способствующие выводу токсинов. Существует немало продуктов, естественные свойства которых помогают организму очиститься от вредных веществ. Стимуляция работы кишечника, восстановление микрофлоры. С этой задачей прекрасно справляются продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты (капуста, морковь, помидоры, яблоки, груши), а также зерновые (коричневый рис, овсянка). Правильная работа кишечника — основа очищения.
Защита клеток печени, антитоксическое действие. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые богаты витамином C, а без него печени придется несладко. Именно этот витамин помогает вырабатывать белок, «ответственный» за очистку крови. Кроме цитрусовых, печени способны помочь свекла, базилик, чеснок, имбирь.
Мочегонные средства. Самый известный продукт с таким эффектом — арбуз. К тому же он богат различными витаминами, благотворно влияющими на работу организма. Мочегонные средства способны предотвращать и замедлять образование камней в почках. Кроме арбуза, к таким продуктам относятся петрушка, клюква, огурцы.
Еще одно крайне важное дополнение. Отсутствие физической активности негативно влияет на работу кишечника, а значит, замедляет процессы естественной очистки организма. Поэтому, если вы поставили перед собой цель — избавиться от шлаков и токсинов, стоит начать больше двигаться.
Самый безобидный способ — очищение организма путем коррекции рациона и ограниченного по времени приема энтеросорбентов. Желательно такого рода процедуры подкреплять приемом про- или пребиотиков, тем самым поддерживая здоровую микрофлору кишечника.
Вне зависимости от выбранного метода очищения организма, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить наличие противопоказаний. А их немало — от кишечных кровотечений до болей в животе неясной этиологии.
Как провести очищение организма от токсинов, не навредив микрофлоре кишечника?
Если микрофлора кишечника повреждена, это значит, что пострадали микроорганизмы, обитающие в ней. Необходимо заново «заселить» это пространство. Именно для этого существуют препараты на основе пребиотиков, формирующие новую среду и восстанавливающие работу кишечника.
Дисбактериоз часто служит причиной нехватки витаминов в организме человека. Поэтому для восстановления после чистки «жесткими» инструментальными методами, следует уделить особое внимание витаминным комплексам.
Из всего ранее сказанного можно сделать вывод, забота о своем здоровье через очищение всего организма является неотъемлемой частью сохранения функционирования органов и систем, помощи оставаться здоровым, бодрым и активным. Не соблюдение этого подхода влечет за собой печальные последствия и развитие тяжелых недугов всего организма.
Теперь пришло время рассказать какие рекомендации предлагает наш Центр «Здоровый и красивый стиль жизни».
Превалирующей идеей работы нашего центра является следование философии оздоровления всего организма методами Традиционной Китайской медицины. Проводником этой медицины является Государственная база индустрии здоровья Китая, где производится всевозможная лечебно-оздоровительная продукция. На территории РФ эта продукция продвигается под брендом «LUCKLIFE».
Главным принципом методов ТКМ является — «Не навредить!»
Какие же методы предлагает ТКМ для решения задачи «Очищение организма».
1) Очищение проходимости меридианов /«дорог по которым движется энергия и питательные вещества в теле человека»/.
Стопный пластырь-детоксикант «Zhoney», воздействует на соответствующие меридианы и рефлекторные зоны стоп, что эффективно очищает организм от токсинов и шлаков, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет, снимается утомление, улучшается сон, очищается кровь, постепенно нормализуется уровень холестерина и сахара в крови, стабилизируется кровяное давление, восстанавливается баланс функций внутренних органов.
Так называемая «Сухая капельница». Познакомиться более полно с этим продуктом можно в интернет магазине.
2) Чай для очистки кишечника на основе фруктовых и овощных компонентов, одновременное очищение и увлажнение кишечника – эффективная регуляция, без диареи. Быстро очищает кишечник от застарелых каловых масс, выводит из организма токсины, накапливающиеся в кишечном тракте. Устраняет неприятный запах изо рта, плохой цвет лица, вздутие живота, угревую сыпь, пигментные пятна и т.д. Восстанавливает слизистую кишечника.
Познакомиться более полно с этим продуктом можно в интернет магазине.
3) Пребиотик, стимулирует быстрое размножение бифидо бактерий, подавляет рост патогенных бактерий внешнего происхождения, а также гнилостных бактерий кишечника, уменьшает «загрязнение» кишечника токсинами.
Происходит регуляция содержания липидов в крови. Стимуляция синтеза витаминов группы «В», усвоения кальция, магния, железа и других минеральных веществ. Профилактика ожирения, вспомогательного лечения заболеваний кожи.
Познакомиться более полно с этим продуктом можно в интернет магазине.
И, конечно, не стоит забывать о правильном питании, умеренных физических нагрузках и здоровом режиме сна и отдыха.
Приглашаем вас стать участником нашего сообщества «Здоровый и красивый стиль жизни» в соцсетях Ок, ВКонтакте, Фейсбук, где вы можете всегда получить очень полезную и интересную информацию по последним достижениям в сохранении и улучшении здоровья.
Вы так же всегда сможете пройти Консультацию с нашими экспертами.
До новых встреч!